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Une bonne stratégie d'hydratation permet à votre corps de maintenir sa température et d'éliminer les toxines pendant l'effort physique.Quantité d'eau nécessaire lors des séances cardioLa règle d'or pour maintenir une hydratation optimale pendant vos séances cardio est de boire régulièrement.
La clé réside dans l'adoption d'une routine minutieuse avant, pendant et après le soin. Une préparation adaptée permet d'obtenir une peau douce et sans imperfections.Les bases d'une préparation cutanée réussieLa qualité d'une épilation commence par une préparation rigoureuse de la peau.