Site web : essencedesoin.fr
Source : https://www.essencedesoin.fr/lacher-prise-comment-liberer-son-esprit-des-pensees-negatives/
La respiration consciente s'avère également un allié précieux pour ancrer son attention dans le moment présent et créer un espace mental apaisé.Les exercices de visualisation positiveLa visualisation positive représente un outil puissant pour transformer notre état mental.
teintes auburn adaptées aux yeux brunsPour les personnes aux yeux bruns, la palette auburn offre de multiples possibilités. Les reflets cuivrés intenses apportent de la lumière au regard, tandis que les tons acajou profonds renforcent naturellement l'intensité des yeux bruns.